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プチうつ 禅セラピー

商品番号
ZEN_therapy
1,404 円(税込)
数量:
平成21年11月18日発売

著・樺島勝徳(臨済宗天龍寺派 嵐山・薬師禅寺住職/鍼灸師)
B6並製/320頁

ISBN978-4-88182-250-0 C0077


子どものころから喘息もちだった、ちょっぴりウツの和尚さん。
京都嵐山にある小さな山寺で体操教室を開いた。
鍼灸師の和尚さんは、腕も上がらず自信もなかったが、喘息でプチうつのわが身を駆使して考えた。

やがて和尚さんは、「病むことさえできる大きな健康」にふと気づく。

家庭でできる簡単な運動を、やさしいイラストを加えて説明する。季刊『禅文化』連載でおなじみの「和尚さんの身体講座」の筆者による書き下ろし新刊本。



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