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禅文化研究所 >> 経典・禅録を読む >> プチうつ 禅セラピー

プチうつ 禅セラピー

商品番号
ZEN_therapy
1,430 円(税込)
数量：
平成21年11月18日発売

著・樺島勝徳（臨済宗天龍寺派　嵐山・薬師禅寺住職／鍼灸師）
B6並製／320頁

ISBN978-4-88182-250-0 C0077


子どものころから喘息もちだった、ちょっぴりウツの和尚さん。
京都嵐山にある小さな山寺で体操教室を開いた。
鍼灸師の和尚さんは、腕も上がらず自信もなかったが、喘息でプチうつのわが身を駆使して考えた。

やがて和尚さんは、「病むことさえできる大きな健康」にふと気づく。

家庭でできる簡単な運動を、やさしいイラストを加えて説明する。季刊『禅文化』連載でおなじみの「和尚さんの身体講座」の筆者による書き下ろし新刊本。



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